Djupavslappning & Självhypnos
Dödsrädsla - självhypnos
(Erna Westlund)
Kanske upplever Du jobbiga och obekväma känslor när Du har tänker på döden eller på att dö?Det är en i sanning frustrerande känsla eftersom ingen kan göra något åt döden. Alla liv - som vi känner till dem - slutar någon gång. Acceptera eller inte? Ja, det finns inte mycket att välja på...
Vi genomlever våra liv dag efter dag, månad efter månad, år efter år, utan att veta vad framtiden har i beredskap åt oss. Det enda vi kan vara riktigt, riktigt säkra på i vår framtid är döden.
Så istället för att stå handfallna, lamslagna och rädda, kan vi istället utnyttja detta faktum som en signal till oss - att passa på att leva livet fullt ut medan vi har det, och fridfullt acceptera att en dag tar det slut.
Finn insikten om att det är inte farligare för en människa att dö, än det är för en blomma att vissna! Och minns - till våren kommer den igen...
Bättre Ordning & Struktur - självhypnos
(Erna Westlund)
Ett program med självhypnos som verkligen får Dig att komma igång med att skapa lite ordning.
Välkommen upp ur Ditt ostrukturerade kaos, få ordning bland prylarna och organisera upp Ditt liv!Du kan överraska både dig själv och andra med hur effektivt Du får verkligen saker gjorda. Du kan knappast bärga Dig innan Du får reda i oredan. Och med Din nya motivation kommer det att gå snabbt.
Du kan lita på Ditt kreativa undermedvetna – vet att det kan hjälpa Dig bli välorganiserad och ordningsam. Du vill det nu – och det är hög tid.
Mot Oro & Bekymmer - självhypnos (Erna Westlund)
Oro, bekymmer, press, och onödig ansträngning. Många av oss lever med detta dagligen.Ibland har vi gått omkring i ett sådant stadium så länge, att vi bara automatiskt fortsätter med det - fastän vi egentligen inte behöver!
En del försätter sig själva i det tillståndet, av en sådan dum orska som bara en gammal vana kan vara.
Men att ha bekymmer, är orolig och pressad hör livet till - men vi måste lära oss att kunna slappna av och släppa det ibland.
Denna djupa avslappning gör att Dina tankar bli klarare - vilket gör livet ljusare!
Programmet är uppbyggt, så att Du leds in i en fantastisk avslappning - som en saga...
Sluta Förhala & Skjuta Upp - självhypnos (Erna Westlund)
Få det gjort - sluta skjuta upp saker! Förhalare – ett uttryck för en, vars (o)vana är att hela tiden skjuta uppgifter och göromål framför sig.
Men visst kan det också gälla lite för var och en av oss,
att ibland tenderar vissa saker att aldrig bli gjorda förrän i sista minuten.
Så dumt det är!
Den här CDns avsikt är, att under djupavslappningen och i det sköna hypnotiska tillståndet suggerera lusten att ta tag i sina olika uppgifter NU. Inte sedan - eller i morgon - eller nästa dag - utan NU! Och inte bara därför att man måste, utan därför att man faktiskt vill!
Så mycket kan göras utan stress och jäkt, så mycket irritation kan undvikas, man kommer i tid och saker och ting blir avslutade och klara.
CDns längd är ca 40 minuter och precis som med alla andra självhypnosinspelningar är det upprepning som gäller. Lyssna varje dag i början, det kommer att få fart på saker och ting!
Öka Din Motivation - självhypnos (Erna Westlund)
Att vara motiverad till saker är inte alltid så självskrivet. Även Du kanske märker att Du saknar motivation att resa Dig upp och ta itu med vissa saker? Det kanske känns som om Du helt enkelt inte orkar bry Dig ibland, att göra någonting särskilt alls...?Antingen Du befinner Dig i en tillfällig - eller i en längre "svacka" kan det ändra sig.
Det här hypnosprogrammet kan förändra Din inställning, så att Du upptäcker att Du faktiskt har både längtan och motivation att göra - inte bara det som Du måste göra varje dag - utan även det som Du vill göra varje dag!
Programmet är en skön avslappning för vem som helst, det har befriande suggestioner och hjälper Ditt tankemönster. Du kan lyssna på den varje dag, den ger Dig ny kraft!
Gå Vidare I Relationen - självhypnos (Erna Westlund)
Känner Du Dig sviken av Din partner, men vill förlåta för att komma vidare och bygga upp relationen igen?Detta självhypnosprogram lär Dig hur Du ska fokusera Dina tankar så att det blir lättare att gå vidare med relationen.
Det bygger på att det har förekommit otrohet från partners sida. Att förlåta är inte alltid så enkelt, även om man vill... Hur ska man tänka, vad ska man tänka på och varför händer sådant här?
Så om du har bestämt Dig för att Du vill fortsätta och bygga upp er relation igen är detta ett gott stöd för Dig. Det börjar med att Du blir ledd in i en skön och djup avslappning, och sedan följer de hypnotiska suggestionerna. Programmet ger också sköna känslor som hjälper Dig att känna Dig lugn och fridfull länge efter sessionen är slut!
Uppskatta Livet - en meditation/djupavslappning (Erna Westlund)
En djupavslappning och meditation som leder Dig in i tankar om livets sammanhang och vad vi egentligen har att vara tacksamma för. Ett underbart och vänligt program, som låter livsglädje gro.